Смотрите онлайн фильмы бесплатно, без регистраций и смс
РАЗДЕЛЫ
ПОПУЛЯРНОЕ
Тут что будет
ПО АКТЕРАМ
{tags}
СКАЧАТЬ ФИЛЬМЫ
О САЙТЕ ВСЕ ФИЛЬМЫ.РУ
Сайт ВСЕ ФИЛЬМЫ.РУ предоставляет Вам возможность ознакомится с множеством фильмов, воспользовавшись просмотром кино онлайн.
Смотрите новинки кино и наслаждайтесь!
Вы можете бесплатно смотреть онлайн фильмы без регистраций и смс.
Для просмотра Вам нужен кодек, а также Flash проигрыватель и желательно браузер Mozila FireFox.
У нас Вы найдете последние новинки онлайн фильмов 2008 и 2009 года, а также лучшие фильмы, выпущенные раннее.
Если Вас не затруднит, то пожалуйста, после просмотра онлайн фильмов, оставляйте Ваши мысли в форме для комментариев, чтобы другим пользователям, не приходилось тратить время на просмотр бездарного кино.
Ваше мнение о фильмах очень Важно для нас!
Смотрете онлайн фильмы на сайте ВСЕ ФИЛЬМЫ.РУ!
ВХОД В АККАУНТ
Суббота 23.11.2024 16:18
НЕ МНОГО РЕКЛАМЫ
НЕ РАБОТАЮТ ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН
Если фильм онлайн не показывается:
Одна из причин, не установлено нужное ПО для просмотра онлайн фильмов.
Список требуемых патчей и программ:
У большинства пользователей, все нужные программы установлены по умолчанию в браузерах.
Если фильм онлайн обрывается: В момент загрузки онлайн фильма, он сохраняется в кеш памяти Вашего компьютера, а после закрытия браузера - удаляется, в соответствии с настройками.
Обрывание фильма может происходить, если доступный кеш переполнен.
Найти этот таинственный кеш, для разных браузеров, Вы можете здесь:
Opera: Инструменты -> настройки -> дополнительно -> история -> в колонке (дисковый кэш). Mozilla Firefox: Инструменты -> настройки -> дополнительно -> в разделе (кэш). Internet Explorer: Сервис -> Настройки(Свойства) обозревателя -> Общие -> История просмотра -> Параметры -> Используемое место на диске. Увеличьте максимальный кеш до 1000 мегабайт (1гб) или хотя бы до 300-500мб. И обязательно проверьте, есть ли доступное место на диске С.
Если просмотр фильма идет рывками:
Это может быть или из-за перегруженности сервера или по причине не хвати скорости Вашего Интернет канала для просмотра фильма онлайн.
Попробуйте включить просмотр фильма, как только появится картинка, нажмите на паузу и дождитесь, когда полоса прокрутки онлайн кино не дойдет до конца. Далее Вы можете смотреть фильм онлайн без торможений.
Если вместо окна с фильмом, у Вас белый экран: Вам надо установить Flash проигрыватель по этой ссылке.
Если ничего не помогло: - У Вас слишком низкая скорость Интернета;
- Сервер перегружен, попытайтесь просмотреть кино онлайн позже, посмотрев пока другой фильм онлайн.
Если у Вас все правильно настроено, Вы можете смотреть фильмы онлайн бесплатно и без регистрации на сайте ВСЕ ФИЛЬМЫ.РУ!
Главная » 2009»Май»2 » Стретчинг/ Power Stretch/ (2004) DVDRip
Стретчинг/ Power Stretch/ (2004) DVDRip
23:30
Название: Стретчинг Оригинальное название: Power Stretch Год выхода: 2004 Жанр: Спорт / Документальный / Комплекс упражнений Режиссер: Григорий Хвалынский В ролях: Марина Яшарова Размер: 350 MB Залито на: Rapidshare.com, Depositfiles.com
О фильме: Стретчинг – это комплекс физических упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Специалисты считают, что стретчинг оказывает положительное влияние на организм человека: + благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными; + суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость; + лучшая профилактика против отложения солей; сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня; + возможность заниматься дома самостоятельно, в удобное для каждого время. Несколько правил при занятии стретчингом: лучше тянуться меньше, чем слишком сильно; каждую позу растягивания нужно держать в течение 10-30 секунд, то есть так долго, чтобы исчезло даже легкое напряжение. Если этого не происходит, значит, растяжение было слишком сильным и его нужно обязательно ослабить, чтобы добиться требуемого, приятного ощущения; дышать необходимо медленно, глубоко и ровно. Нельзя задерживать дыхание. Каждое физическое упражнение начинайте с вдоха. Только при наклонах нужно сначала выдохнуть; во время выполнения упражнения сохраняйте устойчивое положение; во время выполнения каждого упражнения концентрируйте внимание на той части тела, которую растягиваете.
Язык: Русский Размер: 350 MB Продолжительность: 51 мин Производство: Fitness-Express
